说到晨吐，我相信每个人都听说过，这是孕妇最常见的生理不适，但也是判断怀孕的因素。每个人的身体状况都不同，所以晨吐的反应程度也不同，有些人很快就消失了，有些人一直持续到整个怀孕期间。 　　对孕妇来说，她们中的许多人喜忧参半，喜的是终于迎来了可爱的宝宝，而忧的是孕吐反应频繁，让人难以忍受。

　　晨吐实际上是一种正常的生理现象。孕妇不必太担心。不同体质的孕妇在怀孕期间有不同的反应。因此，我们不应该太执着于与周围的孕妇进行比较。只要我们按时进行产前检查，就没有异常。一般来说，没有大问题。

　　虽然晨吐反应是不可避免的，甚至是正常的生理现象，但有些方法可以稍微缓解不适。除了少吃多餐，还要少接触刺激物，比如吸烟、油腻的食物。心理疗法也可以在平时使用，因为心理质量实际上与怀孕期间的反应有关。

　　建议孕妇怀孕后尽量保持快乐平和的心情，因为过于紧张也会加重孕吐反应。

　　许多晨吐反应发生在妊娠早期。目前，对晨吐反应的合理解释是，早孕反应与孕妇血液中绒毛膜促性腺激素的升降有关。如果晨吐反应严重，说明血液中此类激素含量较高，一般持续16周左右。

　　虽然有些人有严重的晨吐反应，但一般不需要特殊治疗，只要不影响正常生活。正如我前面所说，一些孕妇频繁的晨吐反应实际上与潜意识的心理暗示或恐惧有关。

　　为什么它与心理有关？因为很多人不了解正常的生理反应，或者不够全面，认为怀孕会有强烈的不适。正是由于这种心理暗示，孕妇在一定程度上对自己的呕吐反应有偏见。

　　对于孕妇来说，在怀孕期间保持良好的心情是非常重要的。他们不应该太紧张，对自己和婴儿有信心。如果晨吐反应严重，试着分散注意力，比如听音乐，和家人聊天，这样可以缓解晨吐。

　　总之，怀孕期间确实会有一些不舒服的生理反应，但大多数反应都可以克服。在这里，孕妇需要更多地了解相关的护理知识，这对她们安全度过怀孕有很大的帮助。