众所周知，怀孕最直观的症状是不来月经，但也可能只是简单的月经延迟，所以很多人很容易混淆。如果你最近发生性行为，月经延迟，你可以使用妊娠测试棒或早期妊娠试纸进行自我测试。 　　因为很少有女性怀孕了，有月经的概率，中医称这种情况为“漏经”但月经血量较少，周期较短。

　　虽然怀孕最明显的变化是没有月经，但不一定是怀孕，也可能是月经延迟。因此，知道如何区分怀孕和月经延迟对女性来说非常重要。那么如何区分月经延迟和怀孕呢？

　　首先，如果你想区分怀孕和月经状况，你可以看到疲劳持续时间的差异。虽然怀孕和月经延迟可能会出现疲劳或想睡觉的疾病，但这种症状在怀孕后持续更长时间，总是感觉睡眠不足。如果月经延迟出现这种症状，一般持续时间较短，只要一两天就能恢复正常。

　　其次，要看体温。如果怀孕了，体温会升高，一般在36。.9-37.2度左右。然而，月经延迟只会导致排卵期体温升高，月经来临时体温会下降。因此，如果你在怀孕期间没有月经，你可以通过体温差异来判断你是否怀孕。

　　最后，看看乳房的变化，许多女性在怀孕后会有很大的肿胀和疼痛，乳晕的颜色会变得更深，乳头也会有明显的情况。然而，如果只是月经延迟，可能会有疼痛，但通常不会持续太久。

　　因此，乳房疼痛的持续时间也是许多人判断是否怀孕的一种方法，当然也可以用来区分是怀孕还是月经延迟。

　　如果你真的想早点知道自己是否怀孕，如果排卵日和月经期正常，怀孕棒可以在月经期超过1-2天后检测出是否怀孕，准确性很高，但不是100%准确。如果月经期不规律，检查可能需要一定的时间。

　　验孕试纸又称验孕试纸HGG试纸只在怀孕后分泌HGG，这也是最常用、最方便的验孕方法。然而，月经偶尔会延迟一周左右，这可能是由于最近的工作和休息或压力，而不是怀孕。

　　因此，如果你想知道你是否怀孕，最好去医院做专业检查，以达到100%的准确性。如果月经延迟是由月经不规律引起的，我们应该更加注意恢复，调整饮食习惯，定期工作和休息，不要给自己太大的压力。

　　这些都是具体的区分方法。如果月经不准时，也有性生活，最好及时购买早孕试纸进行测试。一旦发现怀孕，需要及时到医院做相关检查，看是否有宫内妊娠，确保胎儿顺利发育。

　　很多人怀孕后都会有早孕反应。如果反应强烈，可以选择少吃多餐，尽量防止吃辛辣或刺激性食物，以免影响身体。