说到试管受精，我相信每个人都很熟悉，这是一种非常常见的促进妊娠的技术，成功地帮助许多不孕症患者实现了他们的生育梦想。试管受精除了通过率很高外，对胎儿质量也有一定的保证，可以说是实现产前和产后护理的主要技术。     当然，无论试管受精的成功率有多高，它都不能保证一次性成功，更不用说确保怀孕成功了。为了提高试管受精的一次性成功，在怀孕期间做以下事情是保证：

    1.戒掉坏习惯

    坏习惯包括熬夜.抽烟喝酒.盲目用药，这些都需要夫妻在进入周期前做出改变，以增强身体健康。你知道，男人经常熬夜会导致精子质量下降，而女人会影响身体健康。

    对男性来说，35岁以后，精子DNA完整性会变差，容易引起染色体畸形。女性经常熬夜也会影响卵子的质量。因此，此时要注意作息规律，以提高精子数量和卵子质量。

    2.调整心情

    试管婴儿的成功率受多种因素影响，压力大.紧张和焦虑可能会影响卵子的质量和数量。因此，患者在怀孕期间不应过于焦虑，这不利于整个试管过程。

    怀孕期间，不仅要做好各种身体准备，还要做好心理准备。女性通常很敏感，胡思乱想，怀疑自己有问题影响治疗，这也会导致内分泌失调。因此，怀孕期间要注意放松，保持正常心态。

    3.保持营养搭配

    怀孕前多吃富含锌的食物，对男性精子有好处，从而提高怀孕率。含锌食物对卵泡发育也有积极作用，也能提高卵子活力。因此，女性也可以多吃富含锌的食物，如豆类.花生.白菜.牛肉等。

    怀孕期间可以每天喝一杯豆浆，可以调节内分泌，促进月经周期保持正常，坚持一段时间可以显著提高心理和身体素质。此外，你也可以适当地吃枣.无花果.山药等新鲜水果可以保持面色红润.月经规律，同时提高卵子质量，保持妊娠能力。

    事实上，试管婴儿的一次性成功并不像预期的那么困难。只要夫妻调整身体到最佳状态，确保排卵顺利完成.取卵取精等环节，使精子和卵子健康，从而为试管加分，进一步保证通过率。