女人生孩子不容易。除了外表的变化，身体的各个方面都有一定的影响，甚至不能像以前那样任性。有些人生完孩子后，不管他们穿得多漂亮，还是一眼就能看出他们生了孩子。我相信很多女人都不想看到这个结果。     简单来说，生过孩子的女性很容易暴露自己的年龄，那么是母性的光辉太耀眼，还是大家都有眼光呢？其实这两个都不是。根本原因是以下三个位置变化很大，让人一眼就能看出你生过孩子。

    1.胸部变化

    每个女人的乳房在分娩前都是丰满和有弹性的，但在分娩后会有不同程度的下垂。这种情况的根本原因是怀孕和哺乳应用，断奶后收缩不完全会导致胸部下垂。

    产后乳房护理非常重要。喂奶时尽量不要让孩子拉乳头。另外，喂奶后，可以用手轻轻按摩胸部，用左手从胸骨出发，将左乳房推到左腋下。

    2.面部变化

    由于体内激素的影响和怀孕期间睡眠质量差，很多女性生完孩子后皮肤会变得粗糙暗沉，甚至出现妊娠斑。如果有些人不打扮，他们会感到尴尬。

    因此，无论怀孕期间有多忙，孕妇都应注意保养皮肤，及时补充水分，避免皮肤松弛老化。

    3.臀部变化

    孩子出生后，许多女性的臀部会变扁.增加与分娩前有明显对比。根本原因是孕妇在怀孕期间盆腔增大.胯骨变大.脂肪堆积。虽然产后可能无法完全恢复到产前状态，但有助于做一些瘦臀动作。

    产后可以做一些帮助臀部恢复的动作，比如仰卧平躺.脚跟向下推，同时吸气提臀3秒，坚持做15次左右，对臀部皮肤收缩非常有利。

    你知道，在生孩子之前，每个女人都是一个合适的美女，甚至被称为学生，现在因为生孩子而暴露年龄，这对女性来说是一个沉重的打击。因此，在怀孕期间，特别是产后，我们应该更加注意保养，只有长期坚持人体的保养，身体才会给你意想不到的惊喜，这样你仍然可以在分娩后做到“少女”。