柠檬汁是每个人日常生活中非常常见的健康饮料。为什么是健康饮料？因为喝柠檬水有很多好处，你可能不知道。让小编为你普及科学吧！     柠檬汁富含维生素C，酸性物质能促进胃肠蠕动，起到消化作用。维生素C有助于提高人体免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。适量饮用柠檬茶对提高人体抵抗力有明显好处。

    其次，柠檬汁还具有美白和护肤的作用，被认为是一种美容食品。一些女孩常用柠檬敷脸，这也可以减少黑斑、雀斑和柠檬汁的问题。柠檬汁可以减肥。它主要通过清除肠道内的垃圾来减少体脂的积累，深受女孩们的喜爱，

    以上是喝柠檬水的好处，我们也知道柠檬汁是酸的，不应该喝太多，可以根据自己的情况适当喝哦