我们都知道，在怀孕准备的过程中，也相当于一个积累的过程，但也为怀孕做准备，在怀孕准备期间做得很好，对怀孕后婴儿的生长发育有很多好处。问题是，为了达到更好的效果，在怀孕准备期间不能吃什么食物？     1、辛辣食材不能吃

    怀孕这个非常时期，最好防止吃一些辛辣的食物，这种食物会导致人体消化功能混乱，如胃肠道不适、消化不良、便秘等，这些症状会影响孕妇的正常消化功能和排便，严重也会影响孕妇对胎儿营养的供应，甚至增加分娩的难度。

    2、怀孕期间禁烟禁酒

    这两者都是婴儿畸形和智商迟缓的重要原因。乙醇会通过胎盘进入胎儿，对胎儿的大脑和心脏造成严重伤害，更有可能导致婴儿发育不全和智商迟缓。

    3、草酸含量过高的食物不能吃

    怀孕期间，应尽量减少食用含有草酸的食物，因为草酸会影响身体对锌和钙的吸收。在此期间，应多注意服用富含钙和铁的食物，否则可能会影响胎儿的生长发育。

    4、腌制食品不能吃

    这种类型的食物含有大量的亚硝酸钠，对身体非常有害。特别是对于一些容易过敏的孕妇，应避免食用这种类型的食物，以免影响胎儿。通常你可以吃更多的新鲜维生素水果和蔬菜，尽量不要吃冷饮和冷蔬菜。

    在准备怀孕时，除了做好相关的怀孕准备工作外，最重要的是这种食物。许多人没有想到一些食物也会影响怀孕准备的效果，但这种可能性是真实的，所以这也是怀孕准备不容忽视的一点，相反，我们应该引起注意。

    我相信在这里，所有准备怀孕的夫妇都应该对怀孕期间的一些食物有一定的了解。在怀孕期间，他们还应注意防止吃含有咖啡因和过量甜点的食物，以免影响自己和婴儿的健康。