怀孕准备是一个漫长的过程。许多夫妇已经准备好了很长时间，期待着他们的孩子的到来。事实上，他们在怀孕准备方面也需要非常注意。让我们深入了解一些关于怀孕准备的事情。     备孕干什么

    1.孕前体检

    夫妻双方都需要做孕前体检，主要是夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、肝、胆、脾B超，女性检查子宫附件B超，同时检查白带常规，必要时检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。

    普通体检不能作为孕前体检，因为孕前体检的主要检查对象是生殖器官和相关的免疫系统，还包括了解自己的遗传病史。有些项目需要夫妻双方共同检查。

    2.补充叶酸

    在孕期准备过程中，妇女应注意补充叶酸，因为叶酸是预防胎儿早产不可或缺的元素，但在普通妇女中，她们可能会忽视补充叶酸。事实上，除叶酸外，其他维生素、矿物质等微量元素应科学摄入，这对提高身体的免疫力非常有帮助。

    3.远离烟酒

    在怀孕期间开始戒烟和饮酒，因为这对自己的健康和未来的孩子有影响，为了婴儿的健康，必须戒烟和饮酒，饮酒会增加怀孕的难度，怀孕前后饮酒可能对孩子有很大的影响，如心脏畸形、大脑发育问题等，怀孕不是一件小事，如果不注意影响孩子的健康，只会更痛苦和困难。

    4.控制饮食

    怀孕期间应避免吃辛辣食物，这会导致消化功能紊乱，影响孕妇的正常消化功能和排便，极大地影响孕妇对胎儿营养的供应，甚至增加分娩的难度。山楂、螃蟹也不能吃，因为山楂有促进血液循环的作用，容易引起妊娠早期出血或流产的症状，螃蟹是冷成分，会引起腹痛、腹泻或消化不良等症状。

    5.适当运动

    怀孕期间做一些适度的运动会对提高免疫力有很大的帮助，运动可以使身体的血液循环更好，血液循环更好，促进卵子的形成和男性精子的合成，从而大大提高怀孕成功的机会。

    备孕干什么

    所以孕期准备要做的事情还是很讲究的，不能随便吃点东西碰点东西，因为这些都可能影响孩子的健康，希望孕妇在考虑生孩子之前一定要做好充分的准备。