在现实生活中，我们每个人的身体都会无意中产生大量的毒素，这对怀孕也有很大的影响。因此，每个女性在怀孕前都应该进行详细的身体检查，以消除不利于怀孕的因素。     因为现在的环境受到了很大的破坏，饮食也受到了一定的污染，导致我们每天吸收不同数量的“毒品”。如果这种毒品不能排出，它会导致许多疾病，并影响生育能力。因此，怀孕前必须做好孕前排毒工作，特别是以下几点应更加注意：

    1、便秘

    如果排便间隔超过3天或3天，则属于便秘，便秘主要分为习惯性便秘和偶尔便秘。大肠形成粪便，控制排便，这个过程也属于排出毒素。

    如果毒素长期存在于体内，会影响胃的运行，导致大肠传导异常，导致便秘。如果长时间不排便，也会产生大量毒素沉积，吸收后会出现胃部不适、口臭等疾病，对人体影响很大。

    2、肥胖

    怀孕前，如果女性体重超过标准体重的20%，则属于肥胖患者。肥胖的根本原因是营养过剩。他们经常吃太多高脂肪和高热量的食物，导致越来越多的毒素沉积在体内，从而导致身体紊乱和进一步肥胖。

    肥胖女性除了体弱、运动不便、心悸、怕热出汗、腰痛、下肢关节疼痛等疾病外，还可能出现内分泌异常，对妊娠有很大影响。

    3、口臭

    口臭的原因通常是口腔呼吸，通常是由肺、脾、胃积热或食物积累引起的。一些有害物质长期沉积在体内，无法排出，导致毒素沉积，口臭进一步发生。

    贪吃辛辣食物，吃喝，或过度劳累，虚热积累，或口腔问题，如口腔溃疡、消化道疾病等，都会导致呼吸。

    4、皮肤发痒

    皮肤是人体最大的解毒器官。皮肤上的汗腺和皮腺可以通过出汗等方式使其他器官无法促进毒素的排出。如果皮肤受到刺激，休息不好，紧张焦虑，内分泌失调等。，这些都会削弱排毒功能，进而引起瘙痒。

    以上是孕前应该做的排毒。希望大家能注意，认真做好每一次排毒工作。怀孕前的准备对后期怀孕起着非常重要的作用，所以要吃零食，这样才能保证胎儿的质量。