当没有互联网时，人们总是日出工作，日落休息，但现在这个词已经不合适了，现代丰富的娱乐生活很难让人们按时睡觉。但如果孕妇无法抗拒诱惑，经常熬夜很难成功怀孕。     1、熬夜对女性有什么伤害？

    （1）经常熬夜会导致女性卵巢功能下降。30岁以后，卵子的质量会显著下降。如果你在这个时候熬夜，对卵巢的伤害无疑会更糟。人体内的各种激素，如女性雌激素，只有在睡觉时才会由身体分泌。时间约为晚上10点至凌晨6点。一旦熬夜，身体就不会分泌或分泌过少的相关激素，导致性激素分泌不足，卵巢无法正常运转。这样，生孩子的可能性就会大大降低。

    (2)抵抗力不如以前

    人们在晚上休息，但细胞在晚上工作，当人们进入睡眠状态，大量细胞在体内运行，不断产生人类生存物质，如果长时间熬夜，细胞工作的机会将大大降低，身体需要物质不能生产，所以人体的免疫力和抵抗力将大大降低。人们也会感到疲倦、沮丧、食欲不振等。

    （3）易上火

    熬夜容易出现功能障碍、痤疮、红眼睛、流鼻血等上火症状，容易引起感冒，降低妊娠成功率。

    2、在怀孕期间，吃什么可以提高怀孕的几率？

    (1)补充体内蛋白质

    以蛋白质补充为主，尽量多吃含蛋白质的食物，高蛋白有利于卵子的生长发育，可以吃一些鱼、虾、牛奶、牛肉等。

    (2)补充叶酸很重要

    叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。一旦孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿畸形。因此，怀孕前应多补充叶酸。可食用富含叶酸的食物，如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、花椰菜、油菜、扁豆等。

    (3)缺钙对孕妇非常不利

    怀孕前，女性需要补充更多的钙，一旦钙缺乏，婴儿出生后会出现抽筋、牙齿迟钝、易怒等，严重可能导致佝偻病。孕妇应补充丰富的钙，可以吃钙片或喝更多的骨头炖菜。

    怀孕期间的女性，尽量不要熬夜，为了宝宝的健康顺利出生，一切都是值得的。