在新的一年里，每个人都必须准备好在新的一年里生一个牛宝宝。然而，怀孕并不容易。我们需要提前戒掉所有的不良生活习惯，做好相关的准备。身体状况是最重要的。     由于结婚年龄的延迟和二胎政策的开放，越来越多的女性已经进入了老年孕期准备的行列。说到老年孕期准备，很多人的第一印象是35岁以上。怀孕和分娩可能是危险的，但不清楚具体危险是什么。

    既然你已经准备好怀孕了，你实际上应该在身体和心理上调整你的状态。毕竟，只有不打毫无准备的仗，你才能成功。

    众所周知，女性35岁以后，怀孕准备也会受到老年人的影响，所谓的老年人实际上表明生育功能不如以前好。幸运的是，目前的医疗技术相对先进，老年怀孕准备不再遥不可及。

    女性的生育能力会随着年龄的增长而降低，年龄越大，卵巢储备功能越差，卵子质量也会降低，因此怀孕的可能性就会降低。此外，年龄越大，疾病的可能性就越大，如子宫肌瘤，也可能出现子宫内膜异位症等疾病，导致妊娠困难、妊娠风险、分娩后恢复困难等。

    当然，这并不意味着老年人不能怀孕。应收集以下怀孕准备要点：

    1、全面检查

    一旦女性超过35岁，排卵功能逐渐变得不规律，排卵质量显著下降，卵畸变的可能性增加，妊娠率大大降低。另一个重要的一点是，老年人也会导致身体各个方面的下降。

    因此，老年妇女应注意孕前体检，需要到医院进行生育评估，从年龄、病史、职业、生活环境等方面评估生殖系统，确认身体是否有隐藏的生殖系统疾病，也要看是否适合怀孕。

    2、检查卵巢储备功能

    许多老年妇女面临着妊娠率下降和流产率上升的情况，这与老年人卵巢储备功能低有关。因此，孕前体检需要及时检查血清AMH水平，有利于卵巢储备功能下降的早期发现，缩短妊娠准备周期，尽快怀孕。

    3、养成良好习惯

    良好的生活习惯有利于卵子的发育，因为卵子是生孩子的基本条件，但随着年龄的增长，它有自己的青春期、成熟期和衰老期。

    虽然年龄可以在一定程度上反映卵子的状态，但年龄不一定是“老卵子”。因此，在怀孕准备期间，我们应该保持营养搭配，养成良好的习惯，这样即使我们老了，我们也可以有一个“年轻的卵子”怀孕。

    当然，如果你想顺利怀孕，除了做上述事情，你还可以找到专业的体外受精技术支持，不要太盲目地准备怀孕，毕竟，时间不等人，错过最好的怀孕时间后悔是我自己。